Los niños y el miedo a los truenos y tormentas

tormentas y miedo

Los miedos a los que se enfrenta cada persona son tan personales y nos afectan de tan distintas maneras que a veces es complicado saber cómo podemos ayudar a las personas queridas a superarlos. Entre los más habituales están los miedos a las tormentas, y si los adultos en ocasiones nos asustamos por un trueno o una gran lluvia, qué no sentirán nuestros pequeños y pequeñas cuando oyen todos esos ruidos extraños y trombas de agua.

Sienten miedo ante una situación que desconocen y no entienden y sobre la que no tienen control, por lo que les causa ansiedad. En la etapa de edad de entre 3 y 4 años es habitual que tengan miedo a esta clase de fenómenos tales como las tormentas , los rayos,etc.. Tenemos que ayudarles a que superen este miedo a lo desconocido, normal en su edad, y no se quede en su vida durante mucho más tiempo.

Consejos para ayudarles a superar el miedo a las tormentas

1. No te burles o no tomes en serio sus miedos
En primer lugar es importante que el niño/a se sienta escuchado/a y no perciba que no le tomamos en serio o que nos burlamos de sus miedos haciéndole sentir que son una tontería. Sólo acentuará su soledad y su incomprensión de aquello que le produce temor además de no sentirse apoyado.

2. Dale información
Explícale con conceptos claros y muy sencillos los procesos básicos de una tormenta. Por qué se produce, cómo se forman las gotas de lluvia,.. El objetivo es hacerle ver que es un proceso normal, no un fenónemo extraño y peligroso que puede causarle algún daño.

3. Ayúdale al principio y de forma gradual a enfrentarse a la tormenta
Ayúdale al princpio estando con él o ella cuando haya una tormenta, explicándole algunos datos, jugando mientras tanto,.. y poco a poco puedes ir reduciendo tu ayuda dejando que se vaya enfrentando poco a poco a la tormenta sin ayuda. Pero no les dejes en solitario tras una primera explicación, como ya todo estuviera solucionado, ya que los niños/as necesitan un proceso más largo para comprenderlo.

4. Distracciones
Enséñale algunos juegos o actividades que pueda realizar cuando haya tormenta para que pueda distraerse y pensar en otras cosas.
Otra opción es hacer actividades en familia que le entretengan como ver películas o series animadas mientras está lloviendo, para que asocie el hecho a acciones felices con sus padres.

5. Usa la imaginación de los niños a su favor
La imaginación desbordante de los niños a veces les juega malas pasadas imaginando los peligros que puede tener una tormenta, pero también puedes utilizarla a tu favor imaginando con ellos superpoderes que paran tormentas, un personaje heróico que tiene una espada que atrae la lluvia, etc… Utiliza esa imaginación para que venza a su miedo mediante este tipo de cuentos.

2016-04-14T10:42:18+00:00

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